Channel
همه نیاز به ارامشداریم
Updated: 2026-08-22
🌱 5 گام مفید برای کاهش اضطرابِ ۱.نفس عمیق بکشید مهمترین گام برای کاهش سریع اضطراب، مسلط شدن به سیستم عصبی به هم ریخته است. با 5-4 بار تنفس عمیق، میتوانید روند کاهش اضطراب و آرام …
Just spend more time around the people that help make your soul feel happy. Simple as that ! فقط زمان بیشتری را در کنار افرادی بگذرانید که به شادی روح شما کمک می کنند. به همین سادگ…
� عصر فوتبالی از همینجا شروع میشه! منچستر یونایتد مقابل هال سیتی؛ ۹۰ دقیقه برای یه شروع داغ و پراتفاق. ⚽️ قبل از سوت، انتخابتو ثبت کن و با زومابت وارد جریان بازی شو. ⏰ امروز | 15:…
🌱۵ کتاب در زمینه افزایش روابط عمومی هوش هیجانی آداب معاشرت به زبان آدمیزاد آموزش فن بیان چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم ارتباط موثر به زبان آدمیزاد
نشانههای مردی که دارای زخمهای پدری است
"Be glad of life because it gives you the chance to love, to work, to play, and to look up at the stars." - Henry Van Dyke "از زندگی خوشنود باشید، زیرا به شما این فرصت را می دهد که…
� بازی بزرگ فقط توی زمین شروع نمیشه… از همون لحظهای که انتخابتو میکنی، هیجانش فرق میکنه. ⚽️ پیشبینی مسابقات، بازی زنده و کازینو، همه توی ZOMABET آمادهست. 🎁 50$ بونوس ثبتنام…
🌱۵ کتاب با موضوع افزایش اعتماد بنفس: در باب اعتماد بنفس اعتماد بنفس،دستیابی به آن و زندگی با آن رمز اعتماد بنفس ایجاد اعتماد بنفس به زبان آدمیزاد شجاعت
A head-to-head of how Backpack and Phantom advertise on Telegram — the Solana-rooted exchange-and-wallet versus the leading self-custody wallet, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals.
How advertisers reach Belgian audiences on Telegram — one of Europe's toughest gambling and ad-restriction regimes pushing operators offshore, a Dutch/French/German language split, and EU-regulated crypto and trading.
How advertisers reach Irish audiences on Telegram — an English-speaking EU member inside the UK-Ireland creative pool, a fintech and tech-HQ hub, EU-regulated crypto and forex, and offshore gambling under a tightening licensing regime.
How advertisers reach Korean audiences on Telegram — the real-name banking regime that pushes activity offshore, one of the world's most intense retail-crypto cultures, gaming and esports adjacency, and won-denominated payment friction.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.